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回答1
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刘杰 主治医师
阆中市精神卫生中心
二级乙等
全科
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你好,一般来说三--五斤,健康的减肥方式还是应该以运动为主,跳绳跑步游泳等都是很好的减肥方式。在饮食上注意少食油脂含量高的食物,多糖食物也要少食。
2017-12-26 11:47
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回答2
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晋波 主治医师
忻州肿瘤医院
其他
综合二科
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你好,一般来说,四至五斤是可以的,减肥的话,是需要长时间的坚持的,平时少吃油腻的食物,多吃水果蔬菜,多运动,可以有效的减肥的。
2017-12-18 12:43
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