担心自身营养不足在孕期大肆补充微量元素与维生素结果却对健
担心自身营养不足,在孕期大肆补充微量元素与维生素,结果却对健康造成了伤害。这是为什么呢?
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回答1
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刘慧平 副主任医师
长治市中医院
三级甲等
外科
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专家建议:根据中国营养学会2000年出版的《中国居民膳食营养素参考摄入量》标准,孕妇在孕早期钙的需求量是800mg/天,孕中期为1000mg/天,孕晚期为1200mg/天。孕妇钙的最高摄入量不超过2000mg/天,如果摄入钙多于这个量,可能会造成一定的不利影响,比如影响磷的吸收。孕妇如果缺锌,会增加畸胎发生率,并会影响胎儿脑细胞的生长、发育和成熟。但如果孕期每天摄入锌超过45mg,则容易造成早产。
2017-11-15 12:29
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