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回答1
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肖家峰 副主任医师
麻城市木子店中心卫生院
其他
外科
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医生建议:A你好;训练完会出很多的汗,补充一定的葡萄糖没什么坏处,但是补充盐比补充糖更重要,糖可以靠吃饭、淀粉类物质来补充,而盐就不一定了,建议运动后喝淡盐水,适当补充水分,多吃蔬菜还可以适当吃一些肉。
2017-11-14 14:23
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