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回答1
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佘小芳 主治医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
妇产科
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引起宫寒是由于饮食习惯以及生活细节等因素引起的。因此,为了预防体寒,建议通过饮食调节以下几点。一方面,如多吃温暖宫殿的配料,如核桃、红枣、花生、葱、西红柿,每天午餐或晚餐后喝一杯姜茶,可以主动解决体内寒冷,长期坚持非常有利于调节宫殿寒冷;另一方面,少吃性冷食物,如黑豆、苦瓜、冷瓜等。注意保暖子宫,尤其是下半身,注意保暖小腹、腰部和脚部。特别注意脚部保暖,春夏之交不要过早暴露双腿,过早穿短裙,穿裙子,尽量穿厚羊毛袜打底,防止脚下寒冷。
2017-11-14 17:08
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