-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
曹翠丽 副主任医师
深圳市南山区蛇口人民医院桃花园社区健康服务中心
其他
全科
-
你好,洁癖强迫症克服第一:保持平等心。 得了洁癖强迫症,要想摆脱这种症状,就应该学会保持一种平等心,通过亦止法“亦是如此”的练习方法,第二:完善心理模式。第三:扩展阅读,增强自信。 得了洁癖强迫症,跟缺乏自信心有一定的关系,在某些时刻接触到某些事物,使自己产生害怕的心理,也就通过产生强迫观念和行为的方式来缓解自己这种紧张害怕的心理。只要在日常生活中多阅读对强迫症有益的文章和书籍,可以快速消除情绪,恢复平静。
2017-11-12 21:17
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣