一、保护皮肤、免受损伤 衣服尽量大些，内衣、内裤、都不能太紧，局部常受到压迫的话，会很不轻松，洗澡的时候也不能用力，会在局部引发白癜风疾病，也会对皮肤有一定的损害，避免长时间的暴晒，如果发现有皮炎、湿疹等症状需要及时的治疗。 二、调整饮食，合理禁忌 白癜风是因为缺少了某种金属元素而导致的，会影响黑色素的形成，从而发生了癌变，患者们平时需要多吃些，肉类食物，白癜风患者尽量少吃些含有VC的食物。 三、不可用刺激性强的化妆品 化妆品对皮肤的伤害是很严重的，日常生活中也有很多，建议患者们最好是不要用刺激的化妆品，这样会破坏皮肤的免疫系统，对于白癜风患者们来说是需要注意科学的运用化妆品，会预防白癜风的发生。

1、饮食方面，合理膳食，选择适合自己的膳食配方，饮食中需要注意体内微量元素的摄补，患者可多食新鲜清淡的叶绿茶，正餐可配一些猪肝、瘦肉、牛肉、黑色食物，少食刺激性、发物、富含维生素C的食品。另外，可使用铜质餐具，可增强酪氨酸酶的活性。 2、生活方面，患者要保持一个良好的精神状态，心气平和，减少忧思;要养成良好的生活习惯，劳逸结合，加强体质锻炼，预防感冒、发烧;最后，克服不良的情绪，避免恣情纵欲，保持良好的心境。 3、治疗方面，患者要采取正确的治疗方案，千万不要听信偏方，或者盲目用药。治疗要正确就医，先确诊，再对症治疗，不但能达到预期的治疗效果，也避免了错误治疗带来的损伤。 4、小心受伤，避免外伤、摩擦、压迫.洗澡时不可用力搓擦。 5、避免暴晒，不能长时间强烈日光曝晒，许多患者常因炎夏外出旅游、散心而诱发或致白癜风复发。

首先要注意保护皮肤 冬季天气寒冷，气温也会比较低，这样就容易对皮肤造成冻伤的现象，有很多人在冬季的时候，皮肤都出出现冻伤。而在冬季如果伤口处理不妥当就会诱发伤口部位出现感染的现象，而这种现象对于白癜风患者来说，影响是非常大的，甚至会诱发疾病出现扩散的现象。所以白癜风患者在冬季的时候，一定要注意保护皮肤，要做好保暖的工作，防止皮肤受到冻伤，而诱发疾病扩散。 其次要注意饮食 在冬季，很多人都非常喜欢吃一些辛辣刺激性的食物，特别是火锅之类的，更是受大家的推崇，火锅不但美味，而且还可以驱逐寒气。但是对于白癜风患者来说，则应该要适当的控制自己的饮食，要少吃辛辣刺激性的食物，特别是火锅类的，患者一定要谨慎。另外也要禁忌辣椒、大蒜、花椒等等，这些食物同样会刺激到体内黑色素细胞的滋生，影响到疾病的正常恢复。在冬季患者尽量多吃一些豆类制品、奶类制品以及一些黑色类的食物，从而促进体内黑色素细胞的滋生，帮助疾病的恢复。 最后要注意适当的运动 冬季天气寒冷，大家也会变得比较慵懒，不爱运动。因此在冬季人体的免疫力都会相对的下降，患疾病的几率也比较高。而对于白癜风患者来说，在冬季则更应该要重视免疫力的提高，要经常做一些适当的运动，也要进行适当的日晒，从而促进免疫力的增强，帮助体内黑色素细胞的滋生，让疾病更快的康复。