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回答1
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任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院
三级甲等
内科
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要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。好要想增高要经常参加适宜长高和健脑的体育锻炼能促使全身血液循环保障骨骼肌肉和脑细胞得到充足的营养促使骨骼变粗、骨质密度增厚、抗压抗折能加强 放松心情平时多锻炼身体均衡营养对身体长高有很大的好处
2017-12-03 15:36
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