一、合理运动。关于这一点，是非常不错的。运动，科学而合理的运动，根据自身情况，进行的贴合于自身的运动，对于身体是有着益处的，是可以激发人体机能，且增强细胞活性的，如此对于免疫力、自我修复能力等，也是有着提高的作用的，对于健康而言，帮助是非常大的。 　　二、饮食方面。关于这一点，所需要注意的方面，如下： 　　1、营养。关于这一点，是考虑到老年人肠胃对于营养吸收较低的问题，所以应注意营养丰富一些，如此使得老年人补充足量的营养，当营养补充合理，那么对于身体机能的帮助也是非常大的，是可以提高免疫力的。 　　2、忌口。关于这一点，指的是那些不适于老人的食物，如生冷类的食物、不易消化类食物等，这些对于老年人较弱的肠胃而言，是不利于的，所以要多加注意。 　　三、生活方面。关于这这一点，有几点需要多加注意，如下： 　　1、调整习惯。关于这一点，是考虑到很多老年人会有一些习惯，对健康不太好，如抽烟、酗酒等，都要多加注意，及时的调整。 　　2、调整作息。有一些老年人的睡眠不太好，这些也要多加注意，以免影响到内分泌。 　　四、皮肤方面。关于这一点，要注意做好皮肤的保护，规避伤害，另外，可以适当的滋养皮肤，增强皮肤细胞的活性，如此是可以提高皮肤的免疫力以及自我修复能力的。

1、 患者应该保持精神饱满，稳定情绪 　　患者不要忌讳就医，有病就要去专业的医院治疗，不要太在意面子，在意别人的眼光，也不要对人生和未来抱有沮丧的心理。建立好有序的生活作息，保证充足的睡眠，不管是否在治疗期间都要避免过度的劳累。 　　2、 白癜风患者注意饮食的禁忌 　患者可以多摄入一些坚果类食品，例如：核桃，花生，松子等等;而且经常使用一些动物肝脏，黑芝麻等食品。这些对于白斑的康复有推动作用，患者不要吃富含维生素C的食物，尤其是西红柿，柠檬，草莓等等，这些都会加重病情，患者需要多注意。 　　3、 白癜风患者需要在生活中避免外伤 　　白癜风患者要学会保护皮肤，适度运动：衣服宜宽大适身尽量为棉类制品，尤其内衣、内裤;避免外伤、摩擦、压迫。洗澡时不可用力搓擦，一旦皮肤受伤后白斑病情就会加重。希望白斑患者重视，否则白斑难治疗。

白癜风患者的皮肤是需要重视皮肤康复工作的。患者的皮肤需要重视防晒，尤其是康复后的皮肤，依然有一段适应期。在这个期间，使用专业的防晒产品，避免受到不利的影响。也需要重视皮肤的外部防护，避免受外伤，防止再次出现同形反应。 还需要重视自身的饮食，这是很关键的。患者朋友还需要做好均衡的饮食，防止吃一些刺激性的食物，多吃有益的食物，巩固皮肤，防止再次发病。对于很多的女性患者朋友来说，要避免过度的美白。尤其是对于一些化妆用品的使用，要注意，避免再次的刺激皮肤导致白癜风的复发。 还需要重视自身的心理因素。平常的生活中如果有较大的压力，要注意及时的释放压力，做到劳逸结合。日常重视保持良好的心情，才能避免一些不利的伤害。患者也要做好及时的复查工作，可以及时的遏制，避免给自身再次造成不利的影响。患者也不要有过大的压力。