早上喝一杯豆浆又空腹喝蜂蜜水这样减肥可以吗会不会有效果
我早上喝一杯豆浆,空腹喝蜂蜜水,吃一碗热干面,中午吃很少,晚上不怎么吃,这样减肥好不好呢?对身体有什么不好的影响吗?
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回答1
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刘慧平 副主任医师
长治市中医院
三级甲等
外科
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医生建议:这个还是可以有一定的不好作用的,从营养上讲,不应该这样做,因为没有平衡饮食。健康的减肥,是运动还要有平衡膳食,这样才能达到更好的减肥效果,刻意减少饮食,不但没有达到营养要求,而且还会反弹。减肥也要健康。
2017-11-15 07:44
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