思诺思安眠药吃了20天,突然停了一直就睡
思诺思安眠药吃了20天,突然停了一直就睡不着,起码有20个小时没睡觉也很精神,应该要怎么解决,断药几天后才恢复正常睡眠?
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回答1
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闫振文 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
神经科
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你好,长期的失眠会导致我们身体免疫力下降,对各种疾病的抵抗力减弱,记忆力减退,植物神经紊乱,影响胃肠消化功能,还会使人过早衰老,缩短寿命。生活中应该学会适当的自我调节,睡前喝杯牛奶或者用热水泡泡脚都可以帮助我们治疗失眠。切记不要盲目服用镇定药物,以免对身体造成不必要的伤害,必要的时候可以寻求心理医生的帮助。
2017-11-17 13:56
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