夏季要吃些什么东西可以对自己的身体带来益处呢炎热的夏天人
2017-11-05 13:57
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夏季要吃些什么东西可以对自己的身体带来益处呢？炎热的夏天，人们在注意防晒、防暑的同时一定还得注意夏季饮食，夏季饮食注意事项有很多。
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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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罗耀兵 副主任医师
枝江市安福寺镇中心卫生院
其他
皮肤病与性病科
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专家建议：营养专家认为，盛夏出汗多，多吃点醋能提高胃酸浓度，增进食欲并促进消化液的分泌。此外，夏天人易疲劳，醋酸具有促进新陈代谢功效，可以帮助人们恢复精力，预防动脉硬化、高血压。醋还有很强的抑制细菌能力，对伤寒、痢疾等肠道传染病有预防作用。夏季高温吃点苦瓜等苦味菜大有裨益。有研究表明，苦瓜含有降低血糖的物质，能够预防和改善糖尿病的并发症，且能提高食欲，可以说是夏季餐桌上的佳肴。
2017-11-05 14:06
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