-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
付小君 主任医师
南昌大学第四附属医院
三级甲等
消化内科
-
减肥是需要长时间的坚持的,平时少吃油腻的食物,多吃水果蔬菜,多运动,是可以有效的减肥的,并且不可以胡乱的减肥,可以检查一下身高、体重,是否存在肥胖。
2017-11-10 22:23
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
特约医生
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
减肥期间最主要就是需要控制油脂和脂肪、以及甜品、高热量食品的摄入,比如油炸食物、糖果、蛋糕、饮料等都不能吃;可以多吃点新鲜的蔬菜水果,比如西红柿、洋葱、苦菊、菠菜、苦瓜、黄瓜;水果方面可以选择维生素多的水果,比如猕猴桃、樱桃、橙子、柚子等;主食最好可以粗细搭配。
2019-12-17 11:47
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣