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回答1
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付贵明 副主任医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
中医科
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您好,经常腰酸是肾虚的常见症状,进入秋季要多注意补肾养生,秋季补肾要注意饮食、运动配以服用药物为要。饮食要以滋阴润肺为基本原则,食补以滋阴润燥为主,多吃梨、豆腐、竹笋、鸭肉、山药、蜂蜜、莲藕、白萝卜等,运动方面,可以做瑜伽、普拉提、拳等运动。建议服用中成药古汉养生精片,其能综合调理肾虚,标本兼治,有良好的补气、滋肾、益精功效,用药前谨遵医嘱。
2017-09-22 20:53
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