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回答1
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吴媚 副主任医师
南方医科大学第三附属医院
三级甲等
神经内科
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面对自己的心理障碍,采取以下的心态会比较有益,首先,必须接受自己的“患病”现实;其次,必须自己承担起克服心理病的主要责任;然后,在条件许可的情况下,寻求专业心理帮助或专业心理治疗。 个人存在某方面的心理障碍或缺陷,本人和社会能接受这种障碍或缺陷,就没有去“克服”的必要。金无足赤,人无完人,优秀和缺陷并存才是一个完整的人。如果心理障碍或缺陷使本人感到痛苦并严重影响社会功能,则应当努力克服。 克服心理障碍的最有效方法是“扬长避短”。以下几种方法都可以尝试: 心理障碍的预防方法:1、培养兴趣,积极参加户外活动;2、学会交往,处理好人际关系;3、增强自信,多将想法付诸行动;4、稳定心态,坦然面对困难;5、知足常乐,不要追求完美;6、加强修养,避免劣性刺激。 心理障碍的治疗方法:1、面对自己的心理障碍;2、遵循科学的治疗规律;3、选择合适的心理医生;4、寻求专业的药物治疗。
2016-01-16 11:12
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回答2
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,如何克服心理障碍,首先需要确定是哪一种心理障碍?是由什么原因导致的?然后才能给予相对性的治疗,所谓心病还要心来医,就是这个道理,需要做针对性的治疗。
2016-01-17 08:59
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