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如何克服心理障碍?

如何克服心理障碍?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    吴媚 副主任医师

    南方医科大学第三附属医院

    三级甲等

    神经内科

    面对自己的心理障碍,采取以下的心态会比较有益,首先,必须接受自己的“患病”现实;其次,必须自己承担起克服心理病的主要责任;然后,在条件许可的情况下,寻求专业心理帮助或专业心理治疗。   个人存在某方面的心理障碍或缺陷,本人和社会能接受这种障碍或缺陷,就没有去“克服”的必要。金无足赤,人无完人,优秀和缺陷并存才是一个完整的人。如果心理障碍或缺陷使本人感到痛苦并严重影响社会功能,则应当努力克服。   克服心理障碍的最有效方法是“扬长避短”。以下几种方法都可以尝试:   心理障碍的预防方法:1、培养兴趣,积极参加户外活动;2、学会交往,处理好人际关系;3、增强自信,多将想法付诸行动;4、稳定心态,坦然面对困难;5、知足常乐,不要追求完美;6、加强修养,避免劣性刺激。   心理障碍的治疗方法:1、面对自己的心理障碍;2、遵循科学的治疗规律;3、选择合适的心理医生;4、寻求专业的药物治疗。

    2016-01-16 11:12
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    轩存旺 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    你好,如何克服心理障碍,首先需要确定是哪一种心理障碍?是由什么原因导致的?然后才能给予相对性的治疗,所谓心病还要心来医,就是这个道理,需要做针对性的治疗。

    2016-01-17 08:59
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韩瑞玲

韩瑞玲 / 副主任医师

擅长:运用中西医结合治疗抑郁症、精神分裂症、焦虑症、精神障碍、失眠症、双相情感障碍、青少年情绪障碍、恐惧症、植物神经紊乱、神经衰弱等精神心理疾病,有着丰富的临床治疗经验。尤其在精神分裂、抑郁症、焦虑症、失眠症等多种精神疾病治疗上,被患者们称为“妙手回春,治病救人的良医”!

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彭双霞

彭双霞 / 副主任医师

擅长:擅长:精神分裂、精神障碍、抑郁症、躁狂症、焦虑症、失眠、恐惧症、强迫症、心理障碍、癔症、植物神经紊乱等规范化诊断与综合治疗。

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苏镇培

苏镇培 / 主任医师

擅长:帕金森 三叉神经痛 头晕头痛 癫痫 脑瘫  面瘫 脑梗 脑梗后遗症  脑萎缩   脑损伤后遗症 脊髓炎  脊髓空洞  手抖

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