中风的发生与高血压、劳累、饮酒、情绪等相关联，因此预防中风应从多方面着手，首先就是要改变不健康的行为和生活方式。高血压早已被公认为中风病最重要的易患因素，高血压患者一定要控制好血压，按时服药。这样才能长久持续地稳定血压。有脑中风危险的患者，还可以运用中医中药来加以预防。研究发现，一些中药单成分或者多种药物组合，如丹参、三七、葛根素、银杏叶制剂等，可以起到降低血小板聚集、抗凝、改善脑血流、降低血黏度等作用。夏季预防中风五要点1、天气炎热时，注意改善居室通风条件，保持室内空气新鲜，以减少缺氧引起的憋闷感。2、外出时，要注意防强烈阳光，采取必要的遮阳措施。气温高时，老年人尽量减少室外活动，以免高温引起脱水而中风。3、情绪激动会使血压突然升高，引起中风，生气、吵架、恐惧、兴奋都可成为中风诱因。为预防中风，老年人要学会自我控制情绪。4、过饱进餐和进食过分油腻的食物会使血液中的脂质一下子增多，血压突然上升，可导致中风的发生，因而吃饭七分饱即可。5、切勿过度疲劳，工作、生活、学习等不要过度劳累；避免搬动重物、用力排便或过量运动等，这些都会引起血压升高，成为中风的诱因。

中风的发生与高血压、劳累、饮酒、情绪等相关联，因此预防中风应从多方面着手，首先就是要改变不健康的行为和生活方式。高血压早已被公认为中风病最重要的易患因素，高血压患者一定要控制好血压，按时服药。这样才能长久持续地稳定血压。有脑中风危险的患者，还可以运用中医中药来加以预防。