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熬夜对身体有什么危害?

熬夜对身体有什么危害?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    陈祖辉 副主任医师

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    当正常的作息时间遭到破坏,人体的阴阳平衡就会失调,主要体现为阴气不足,阳气偏亢,即通常所说的上火。一般熬完夜的人第二天都容易觉得自己声音嘶哑、咽痛、口干,这些都是典型的虚火上升症状。在这种状态下,人体正气不足,抵抗力下降,容易致使邪气入侵,患上各种外感的疾病如感冒等。如果人们长期日夜颠倒,身体长期处于这种阴阳失衡的状态,各种慢性病便容易接踵而来。   无论对于哪一个年龄段的人而言,长期熬夜同样都会给身体带来伤害,虽然一时半刻身体或许没有什么症状,但随着年龄的增长,熬夜的副作用会越加明显。在条件允许的情况下,人们应该尽量按正常的时间进行作息。

  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    张丞 住院医师

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    熬夜危害很多,一般熬完夜的人第二天都容易觉得自己声音嘶哑、咽痛、口干,这些都是典型的虚火上升症状。在这种状态下,人体正气不足,抵抗力下降,容易致使邪气入侵,患上各种外感的疾病如感冒等。如果人们长期日夜颠倒,身体长期处于这种阴阳失衡的状态,各种慢性病便容易接踵而来。无论对于哪一个年龄段的人而言,长期熬夜同样都会给身体带来伤害,虽然一时半刻身体或许没有什么症状,但随着年龄的增长,熬夜的副作用会越加明显。在条件允许的情况下,人们应该尽量按正常的时间进行作息。