-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
王建华 副主任医师
中国人民解放军南部战区总医院
三级甲等
骨科
-
对于强直性脊柱炎的患者而言,强直性脊柱炎除了药物治疗外,还须进行适当的体育锻炼。但是,强直性脊柱炎急性炎症期暂时不宜运动,以休息为主;要遵从循序渐进的原则,以免运动过度加重疼痛而影响康复,同时还要持之以恒。 在日常生活中,应尽量避免长期弯腰活动,减少对脊柱的负重和创伤。坐或站立时养成挺胸收腹的习惯,每天2~3次练习背靠墙站立,以保持良好的姿势。夜间睡觉时应卧硬板床,尽量减少侧身弓腰的睡眠姿势,以保持脊柱的生理弯曲。你也可根据具体情况,适当做些俯卧撑、背部伸展动作等。
2016-08-07 03:44
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
陈念东
上海市松江区九亭镇卫生院
一级
外科
-
你好,强直性脊椎炎的锻炼方式是较多的,具体如何锻炼是需要根据个人的身体状况,比较常用的是床上伸展运动,在早晨醒来时,采用仰卧位,双臂上伸过头,向手指,脚趾两个方向伸展,伸展满意后,放松;伸展双腿,足跟下伸,足背向膝方向屈,至满意后然后放松。可反复做几次
2016-08-07 11:47
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣
针对上述提问,推荐就医问药相关内容,希望帮助您更好解决问题
什么是强直性脊柱炎? 强直性脊柱炎(ankylosing sporidylitis,AS)是一种主要侵犯脊柱,并可不同程度的累及骶髂关节和周围关节的慢性进行性炎性疾病。AS的特点为腰、颈、胸段脊柱关节和韧带以及骶髂关节的炎症和骨化,髋关节常常受累,其它周围关节也可出现炎症。强直性脊柱炎是一种血清反应阴性、病因不明的常见关节疾病,可造成人体畸形及残疾。本病多见于15~40岁青壮年,发病高峰年龄为20岁左右,45岁以上发病少见。男性比女性多见,男女比约为5:1。本病一般类风湿因子呈阴性,故与Reiter综合征、牛皮癣关节炎、肠病性关节炎等统属血清阴性脊柱病。 查看全文»