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回答1
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玄绪军 主任医师
中山大学附属第七医院
三级甲等
男科
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性欲、勃起、射精、情欲高潮等一系列功能开始减退，常常让更年期男人感到“力不从心。处于更年期或即将进入更年期的男性，多做有助于增加性能力的运动—— 骑马。有人认为，骑马时的精神状态与性爱颇有相通之处，其中的驾驭、掌握、控制、支配、改变，甚至为所欲为的种种“主动性”的体验，和性生活中的过程颇为相似。事实上，骑马可以锻炼男性身体的敏捷性与协调性，并且可以使男性的全身肌肉都得到锻炼，尤其是腿部肌肉，使男人在性爱中更勇猛有力。 猫姿伸展。顾名思义，这套动作如猫儿伸展一样。首先，双臂向前伸展，手掌触地，然
2016-01-27 18:12
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回答2
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陆维灵 主治医师
南宁市第九人民医院
二级甲等
保健科
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你好，做有氧运动是提高体能最快最有效的运动之一，其实性交过程就是一种运动。有氧运动项目众多，如游泳、跑步、动感单车、健美操等。游泳是比较好的有氧运动，而且这项运动对于男性性能力的提高有一定帮助。
2016-01-29 02:58
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