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回答1
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陈建庭 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
脊柱骨科
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很多人广东人认为喝骨头汤能够防骨质疏松。其实这是误区来的,骨头汤里含的钙并不多,而且这钙是比较难吸收的,反而汤中含有大量脂肪、嘌呤,容易导致痛风,更加不适合老人。老人壮骨应注意饮食多样化,少吃高脂、高蛋白质的食物。
2016-09-05 03:20
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回答2
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好:中国人有句老话“吃什么补什么”,以形补形,但是在许多门诊中,很多患有骨质疏松的老太太会感到困惑,为何经常熬骨头汤喝或吃钙片,骨质疏松却也不见好转呢?专家表示:“动物骨头是被骨化的钙盐,不是人体可以吸收利用的钙离子,所以骨头汤里大部分的钙盐,不能被人体有效吸收。多喝骨头汤对预防骨质疏松有一定的帮助,但对骨质疏松症的预防和治疗不能起决定作用。”祝你健康!
2016-09-05 12:45
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