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回答1
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陈建庭 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
脊柱骨科
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骨质疏松是一个难可逆的过程，骨量如果减少了，逆转是非常困难，目前骨质疏松的治疗更多的阻止骨质疏松向前发展，所以需要及早预防骨质疏松，从儿时开始，更多的是从生活习惯去预防，尽量多运动，平衡饮食，预防比治疗更重要。
2016-11-05 02:24
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回答2
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好：其实，对于骨质疏松症，预防比治疗更重要。各个年龄阶段的人都应当注重对骨质疏松的预防，婴幼儿时期的生活方式与成年后骨质疏松的发生有密切联系。儿童及青少年要多食用富含钙的食品，坚持锻炼，多做“日光浴”。富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡饮食对预防骨质疏松有益。生命时报曾在报道中指出，到35岁左右，人体的骨密度将达到最高点，也就是“峰值骨量”。此后，骨质就会开始流失。流失的速度因人而异，受遗传基因、饮食结构、运动习惯等因素影响。对于老年人而言，坚持适当运动的同时也要加强防摔措施，发现骨密度低下或患骨质疏松症后，可适当配合药物治疗。祝你健康！
2016-11-05 09:13
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