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回答1
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秦敏 主任中医师
广东省第二中医院
三级甲等
针灸康复科
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白开水是最好的饮料，有一句话说得好，“女人是水做的”。这个不仅仅是做面膜补充外在水分就可以了，更重要的是补充内在的水分缺失，根据个人的具体情况，每天多喝水，出汗多或运动多可饮用淡盐水，千万不要等到出汗或口渴了才开始喝水；尽量避免果汁、汽水和咖啡等饮料，特别是冷饮，冷饮对于短暂的去热有一定的帮助，但是，并不能真正的解暑。从中医观点来看，夏季寒邪易侵袭人体，一味的选择阴凉来降温，只会损伤脾肾阳气，进而造成抵抗力的下降，引发多种疾病。
2016-04-27 17:30
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回答2
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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你好：由于夏季天气炎热，所以人体为了去暑，毛孔全部打开，体内的热气想外溢出，体内处于相对寒冷的状态，所以吃过多的冷饮，容易引起体寒的症状，对身体不好，反而应该吃点热食，这就是所谓冬吃萝卜夏吃姜的由来。祝你健康！
2016-04-27 17:39
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