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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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王泽民 主任医师
抚顺性病医院
其他
中医内科
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“养生八法”从生活中的多个方面进行概括,对我们的生活提出以下的要求:、顺应季节,规律起居;2、按时作息,坚持午睡;3、心态平和,清心寡欲;4、心态平和,怡情养性;5、适当运动,形神合一;6、饮食多样,定时适量;7、忌烟限酒;8、适度房事,固养肾精。
2016-08-18 23:23
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回答2
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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你好:《养生八法点》,作者是张国玺,由吉林科学技术出版社于2009年月日出版,描述的是246种食物的阴阳属性及正确吃法并纠正5种错误的饮食方式,好食物就是身体的观音纠正9种错误的睡眠方式,给出2种有助睡眠的非药物疗法,好睡眠胜吃无数补药等内容。祝你健康!
2016-08-19 23:23
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