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回答1
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李荔 主任医师
广东省妇幼保健院
三级甲等
妇产科
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健康的饮食,对卵巢好的食物有:百合茯苓:可以保养卵巢,有效推迟女性衰老,双向调节雌激素水平,抑制卵巢囊肿的产生。黄瓜:含有一种叫“丙醇二酸”的物质,可以抑制体内糖类变成脂肪,有减肥和调整脂质代谢的功效。香菇:具有消食、去脂、降压等功效。但是尿酸高的人要少吃哦!胡萝卜:不仅对卵巢有帮助,而且可以为女性摄入维生素,更有明目的作用。苹果:含的类黄酮,有效抑制低密度脂蛋白氧化而发挥抗动脉粥样硬化的作用。此外,苹果中的果胶也可以降低胆固醇水平,因此有利于预防动脉粥样硬化。山楂果:山楂具有降低血压、促进胆固醇排泄而降低血脂的作用。山楂乃酸性食物,故不宜空腹食用,亦不宜过多久食,最好在饭后食用,孕早期注意禁吃山楂,有可能引起宫缩。
2016-09-06 11:51
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回答2
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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你好:每周平均吃5次胡萝卜的女性,其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%。而吃胡萝卜,还可以补充β-胡萝卜素,如果常年补充β-胡萝卜素,可以帮助大脑增强记忆,还能保护大脑其他思维功能,如减少痴呆症患病几率等。每周至少吃三次胡萝卜或β-胡萝卜素补充剂,就不怕脑海中的记忆和自己说再见了。祝你健康!
2016-09-06 21:32
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