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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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贾艳滨 主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
精神医学科
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家人的支持,以及自身的配合对于缓解社交恐惧症非常重要,随着孩子长大,妈妈应懂得放手,让孩子学会独当一面,与外界交流。同时建立自己的社交圈子——多与其他妈妈交流育儿心得,改善自己的教育方法;还可以一起结伴出游,开阔眼界,重新建立属于自己的生活方式。既能让孩子得到好的教育,又不会失去自己的生活,这样才算的是一个完美妈妈。
2016-08-07 02:38
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回答2
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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你好:可以每天设定一个交谈的小目标。先从你身边的人开始,家人、朋友、同事,事情可公可私,但是你要尽量多说,延长自己的谈话时间,享受谈话和交流的过程。之后,你就可以去认识那些你想认识的人,去跟更多的人交往。祝你健康!
2016-08-07 16:02
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