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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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潘集阳 主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
精神医学科
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失眠的人中午是可以睡觉的,人午睡的原因最主要是对下午事情的担忧,所以才会去午睡补眠,现在医学研究中发现,失眠患者是可以午睡的,原则上午睡时间不超过半小时,因为睡半小时人会达成深睡的过程,使得晚上入睡困难。
2016-10-02 09:47
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回答2
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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您好,失眠的人中午是可以睡觉的,人午睡的原因最主要是对下午事情的担忧,所以才会去午睡补眠,现在医学研究中发现,失眠患者是可以午睡的,原则上午睡时间不超过半小时,因为睡半小时人会达成深睡的过程,使得晚上入睡困难。
2016-10-03 03:49
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