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回答1
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陈燕铭 主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
内分泌科
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中年人，亚健康问题突出、压力大 1、每个中年人的肩上都有三座“新大山”：工作大山、家庭大山、社会大山，压力山大。 2、透支健康，以生命作为代价。陈燕铭主任说，上帝对每个人都很公平，每天都有24个小时，如果将其分成3个7小时，7小时工作、7小时睡眠、7小时休闲是最健康的状态，但很多中年人将休闲的时间用来工作，每天甚至工作达16个小时，时间长了自然健康越来越差。 所以，中年人要重视“亚健康”状态，学会缓解各种压力。
2016-01-18 18:25
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回答2
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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您好，中年人的身体从充满活力的青年阶段，开始转向衰退的老年阶段，体质状态，身体机能逐渐衰退，中年人工作压力依旧很大，处于事业巅峰期，不少人都是单位的骨干或者领导层，应酬很多，饮食结构饮食方式上不太注意养生，也是糖尿病、高血压等富贵病高发阶段。
2016-01-19 01:48
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