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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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朱延华 主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
内分泌科
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糖尿病人运动时,要有“精气神” “精气神”这东西咋一听还真有些玄乎,朱延华医生告诉小编,每个人参加体育运动获得的效果是不一样的,比如有的人打太极拳可以出一身汗,所谓的“精气神”即心神合一,要求全神贯注,投入到运动中去,才能达到最好的效果;运动的时候,如果三心二意效果是很差的,例如打太极拳,就非常要求心神合一,以意导气,其精髓就是要求投入,全神贯注,这样才有好的效果。 充分的融入到运动锻炼中去,享受运动,不但可以让大家喜爱运动,使得运动易于坚持,同时达到最好的运动效果。
2016-02-15 05:24
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回答2
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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您好,良好心态有助于糖尿病人运动的,充分的融入到运动锻炼中去,享受运动,不但可以让患者喜爱运动,使得运动易于坚持,同时更能达到最好的运动效果。
2016-02-15 17:54
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