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回答1
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朱延华 主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
内分泌科
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糖尿病人选择运动,适合≈喜欢 糖尿病人最好根据自己的喜好来选择适合自己的运动,没有任何运动放之四海而皆准、适合任何人的。比如说游泳是适合大多数糖尿病患者的,但有些人天生就是旱鸭子,自然这个运动不适合这个人。 糖尿病患者的运动有一个非常重要的原则,那就是要“逐步的、持续的”。如果不是自己喜欢的运动,人们大多会自然而然的给自己找借口,比如下雨啦、天太热啦、有事忙啦等等,慢慢的无法持续下去,无法坚持下去。 选择自己喜欢的运动,哪怕方寸之间都可以运动。
2016-07-04 23:39
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回答2
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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您好,年龄较大、体质较差的糖尿病患者宜进行运动强度小的运动,如散步。身体条件较好、无心血管疾病的糖尿病患者,则可采用运动强度中等偏高的运动如健身跑。
2016-07-05 00:24
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