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秋季养生要注意什么?为什么要强调润燥?

秋季养生要注意什么?为什么要强调润燥?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    王海红 副主任医师

    广州市红十字会医院

    三级甲等

    中医科

    中医讲究天人相应,气候会影响人体的五脏六腑。经过一个漫长的夏季,人体出汗多,消耗大,易伤阴伤气。到了秋冬天,阳气渐收,阴气生长,人的机体由活跃、外向转变到沉静、内向,加上气候干燥,燥邪伤人,种种症状就容易暴发出来,如皮肤干燥、鼻子敏感和便秘等。   中医有说,秋天干燥伤肺伤津,人体容易出现干燥的症状,主要表现在呼吸系统、消化系统和生殖系统等。呼吸系统以肺阴虚为主,肺阴虚会出现咽干口燥、干咳、口舌干燥等症状;消化系统则易出现便秘、肠燥等;在肾阴虚方面,尤其是更年期的女性,则比较容易出现虚火的症状,如失眠,烦躁、盗汗和心烦等。所以,秋天应以滋阴润燥为主,其中人体的脾、肺、肝三大器官受秋燥的影响最大。

    2016-12-22 03:16
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    张俊相 住院医师

    威县妇女儿童医院

    二级甲等

    外科

    您好,中医观点认为,秋天干燥伤肺伤津,所以秋天养生应该以滋阴润燥为主,人体的脾、肺、肝三大器官受秋燥的影响最大。强调润燥也是为了避免发生呼吸系统、消化系统等不适症状。

    2016-12-22 15:49
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张哉炯

张哉炯 / 主任医师

擅长:脊柱疾病的微创及开放手术治疗,熟练开展椎间盘镜、quantrant脊柱通道、经皮椎弓根螺钉固定、椎体成形术等脊柱微创手术技术。

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骆伟雄

骆伟雄 / 副主任医师

擅长:疑难性白癜风、反 复 发作型白癜风、皮肤不明白斑诊疗(花斑癣、糠疹、无色素痣、老年性白斑、色素减退等)、过敏性皮肤病、痤疮、湿疹、银屑病(牛皮癣)、皮炎、毛囊炎、腋臭、脱发等皮肤疾病。

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吴建伟

吴建伟 / 主任医师

擅长:骨科微创手术:膝关节镜、肩关节镜及后路椎间盘镜(MED)人工关节置换:髋、膝关节置换脊柱、四肢关节及骨盆骨折等复杂骨折救治儿麻后遗症等各种肢体畸形的矫形部分肌肉瘫痪的功能重建

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