很多人对髌骨关节炎的认识都不深，所以往往存在很多的误区：(1)不少患者认为髌股关节炎是小病，没有接受有效治疗，关节病必然越来越严重，最后可致残。(2)很多患者认为关节“不疼”后就以为万事大吉了，不再注重对关节的保护了，实际上虽然关节软骨恢复了正常，但疼痛随时会再次出现，并且有反复发作的可能，使病情将进一步恶化，因而，对关节的保护也是至关重要的。(3)髌股关节炎是年年治，年年发，就像一个摘不掉的“紧箍咒”，其实，之所以存在久治不愈的情况，很重要的一个原因就在于没有进行规范化的治疗。(4)：忽视体重对膝骨关节炎的影响超重的人更易患膝骨关节炎，因为超重增加了承重关节的负荷，促进软骨退变和磨损，因此，肥胖对老年人而言并不是件好事，正常的体重膝关节有很好的保护作用。(5)对关节的保护平时不注意自我保护，如经常蹲下或跪下取物、坐矮凳子，尤其是下跪擦地板是最忌讳的，这些活动会增加关节的摩擦和负重。错误锻炼也可加剧关节炎，如膝骨关节炎患者喜欢用打、爬山、半蹲位活动关节等运动来锻炼关节，这些都会使关节磨损更厉害。

您好，髌骨关节炎有6个认识误区：误区一:不接受规范治疗，导致年年治，年年发；误区二:认为髌骨关节炎是小病，没重视；误区三:依赖口服药忽视副作用。误区四:不疼了以为万事大吉了。很多患者经治疗后，关节"不疼"后就忽视了对于关节的继续保护；误区五:忽视体重对膝骨关节炎的影响；误区六:缺少对关节的保护知识，不恰当的运动方式、一些姿势习惯等影响关节健康。