你的婚外情是由夫妻之间长期沟通不力造成的。原因很简单，夫妻虽说是同巢之鸟，但仍是两个隔离的个体世界，只能借助语言或非语言的沟通来传达其感觉、欲望、意向和期望。沟通不畅或沟通受阻，对双方的期望做过分的保留，就会导致一种破坏性行为或自卫行为，一方想冲出围城也就不稀奇了。 为何夫妻之间反倒容易筑起心理围墙呢？其一，人有隐情本能。人们在生活中常显现出美好的外在，却将真情隐藏着。若婚后仍经常隐藏真情，会让婚姻的另一方猜不透，由猜不透到不信任，冷战就会发生。其二，男女表达方式有差异性。比如，对男人来说，询问别人的私事是干涉；对女人来说，询问别人的私事则是表达亲切和关注。 　　沟通在夫妻之间能够消除隔阂、增进信任、深化感情，使彼此处于一种通融的状态中。可见婚姻沟通在长期的夫妻关系中必不可少。由于你丈夫已认识到沟通不力是你们婚姻出现危机的原因所在，为此，你也要给丈夫一个表现的机会，也许沟通可挽救你们的婚姻。

你好，丈夫爱我又不理我，其一，人有隐情本能。人们在生活中常显现出美好的外在，却将真情隐藏着。若婚后仍经常隐藏真情，会让婚姻的另一方猜不透，由猜不透到不信任，冷战就会发生。其二，男女表达方式有差异性。比如，对男人来说，询问别人的私事是干涉；对女人来说，询问别人的私事则是表达亲切和关注。沟通在夫妻之间能够消除隔阂、增进信任、深化感情，使彼此处于一种通融的状态中。