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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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王健 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
关节与骨病外科
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退行性关节炎是一种慢性关节疾病,又称骨性关节炎,多见于老年人。保持乐观积极的心态,正确认识到随着年龄增长,身体、骨骼会出现退行性改变,日常生活进行适当调整。学会保护关节,尽量避免进行对关节的过度施压的活动;纠正不正姿势;适当的锻炼以延缓关节的退行性变化。避免外伤与劳损;注意关节部位的保暖,避免冷风直接吹;加强锻炼但同时避免过度损伤的运动,以有氧运动、户外运动为佳。肢体有畸形应及时矫正,避免发生创伤性关节炎;若有关节已经损伤,那么要用石膏固定,防止再度损伤或畸形发生。
2016-05-09 01:56
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回答2
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兰忠兵
重庆长航医院
二级甲等
泌尿外科
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你好,绝大多数的退行性关节炎都发生在膝关节。在日常生活中一定要预防退行性骨关节炎的发生,不要长时间处于一种姿势,更不要盲目地做反复屈伸膝关节、揉按髌骨、抖晃膝关节等运动。另外,还要特别注意避免关节的机械性损伤,尽量减少关节的负重和磨损。
2016-05-09 13:14
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