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回答1
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陈小燕 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
内分泌科
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胆固醇增高超过一定的范围,需进行积极的生活方式改变及运动治疗来降低胆固醇水平,比如进行有氧运动可帮助我们提高好的胆固醇含量、降低坏的胆固醇含量,如游泳、跳健身操、快步走及慢跑等。饮食控制可以一定程度地降低胆固醇水平,比如尽量少摄入红肉、海鲜、内脏等胆固醇高的食物。肝脏可以转化血脂将体内的胆固醇氧化成胆汁酸,进一步促进脂类的消化吸收。胆固醇高的人若肝功能不好,坏的胆固醇则难以转化代谢,因此,肝功能不好必须调理。如饮食注意同时也有适度运动,胆固醇依然很高,则需要服用降胆固醇药物。
2016-09-18 05:57
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回答2
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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你好,胆固醇高了应该注意日常饮食,服用蒜头汁,可使胆固醇下降;服用洋车前子可降低血胆固醇;柠檬草油、螺旋藻、大麦、米糠及活性炭可以降低胆固醇。注意减少咖啡摄取量,勿抽烟。必要时遵医嘱服药调理。
2016-09-19 21:25
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