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邹建军 主治医师
杭州市红十字会医院
三级甲等
耳鼻喉科
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白内障患者可多吃抗氧化类食物、类叶红素、叶黄素、 微量元素葡萄汁(葡萄皮、葡萄籽精华)、银杏这两种食物对老年人抗氧化最有益处，还有蓝莓等。中医最推荐的是枸杞子，每天一小戳枸杞子，蒸后晒干风干可吃。彩色的蔬果(青椒、红萝卜)等均含有对眼睛有益的类叶红素、叶黄素。海鲜食材中富含硒镉锌，比如生蚝、鱼、虾等。食物富含护眼的维生素C/E，代表食物有奇异果、橙子、苹果。
2016-04-11 21:42
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回答2
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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你好，白内障患者多吃富含锌的食物好，据研究，在晶状体中锌的含量较高，而患有白内障的人晶状体中含锌量明显减少。所以，缺锌会促进白内障的形成，因而患有白内障的人应多吃些含锌丰富的食物，如青鱼、沙丁鱼、瘦肉、花生、核桃等。
2016-04-12 01:08
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