有效预防中风，关键是重视基础病的防治。高血压、糖尿病、心脏病、高血脂、动脉硬化是引起脑中风的危险因素，患有此类疾病的中老年人，应在医生指导下坚持药物治疗。　　不少高血压病人认为，大热天血压普遍下降，暂时停药也不要紧。事实上，高血压病人和正常人不同，他们的血压波动受环境、气候影响极大，在高温天气，因为太热反而发生血压骤升，引发脑出血、脑梗死的情况也很常见。　　糖尿病和中风关系密切，在40岁以上的糖尿病患者中，中风的发生比无糖尿病者多5倍。这是因为糖尿病可造成微血管损害以及加重大动脉粥样硬化，促使血栓形成，使脑中风的危险性增高。糖尿病患者并发脑梗死比脑出血多。　　对策：在医生指导下，合理应用降压药、降糖药、降脂药及软化血管药等。曾经出现中风先兆者，应尽可能深入检查（包括全脑血管造影），以了解中风的发病基础。与此同时，盛夏要注意调整情绪，保持平和心态，运动适可而止。适当午休，以补充夜晚睡眠的不足。

你好：有效预防中风，关键是重视基础病的防治。高血压、糖尿病、心脏病、高血脂、动脉硬化是引起脑中风的危险因素，患有此类疾病的中老年人，应在医生指导下坚持药物治疗。不少高血压病人认为，大热天血压普遍下降，暂时停药也不要紧。事实上，高血压病人和正常人不同，他们的血压波动受环境、气候影响极大，在高温天气，因为太热反而发生血压骤升，引发脑出血、脑梗死的情况也很常见。