"　　爱音乐的人，习惯随身挂个MP3，为了追求音乐效果，耳塞的音量通常很大。长时间听耳机，声压直接进入耳内，集中地传递到很薄的鼓膜上，没有一点缓冲的余地，这样就刺激了听神经的末梢，刺激的冲动引起听神经的异常兴奋，极容易造成听觉疲劳。还会造成一些全身性的不良影响，主要症状有耳鸣、轻度听力下降、重听以及耳朵稍感疼痛等；一些学生还会出现头晕脑涨，注意力不易集中，思反应的灵敏性以及记忆力减退，还会变得烦躁不安、缺乏耐心。对于戴耳机骑车的朋友还会影响交通安全。　　听力损害是无法恢复的，所以千万不可忽视。正确使用耳机要注意：音量掌握在以能听清楚为佳，时间每天最多不超过1小时,发现有耳鸣和听力下降，应及时到医院检查，并停止使用耳机。"

您好，用MP3听音乐，防止听受损：爱音乐人士都喜欢在空闲时间戴上耳机，沉醉在音乐的世界中。但这样长久下去，对耳朵的伤害是非常大的。因此在听音乐的时候，也要注意音量和听音乐的时间，这样才能保护耳朵。所以为了能有良好的听，请注意听保健和避免噪声，不要过度使用MP3，在嘈杂环境中最好不听MP3。想要不戴助听器，尽量保护好听，保护听从身边做起。祝您健康！