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回答1
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徐雯 主任中医师
广州医科大学附属中医医院
三级甲等
儿科
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由于处于发育阶段,对营养的需求增加,应注意饮食中营养的调配,可适当多进食肉类食物以增加蛋白质的摄入,利于身体发育的需要。但应避免妄用滋补品,导致性早熟的发生。此期儿童的食欲较为旺盛,要注意做到饮食有节,不可暴饮暴食,也不能为了保持窈窕身材,过度节食,影响健康发育。此外,还应重视体育锻炼,注意劳逸结合。
2016-07-27 06:55
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回答2
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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您好,儿童饮食要注意:营养补过剩对健康不利,专家指出,一定要到医院进行检查后,看孩子体内缺什么,再适当进行补充。。饿了才吃饭易得胃炎,要注意按时吃饭。零食不限制会影响食欲。吃大量低脂食品易造成营养不良。要吃多样化食物,不要挑食、偏食。要均衡地吃各类食品,不要爱吃的多吃,不爱吃的少吃。要三餐饥饱适度,不要不吃或少吃早餐或午餐,多吃晚餐。要选择适合自己体质的食物,不要单凭口味挑选食物等。
2016-07-28 15:32
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