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池晓玲 主任医师
广东省中医院
三级甲等
肝病专科
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小寒因处隆冬,土气旺,肾气弱,因此,饮食方面宜减甘增苦,补心助肺,调理肾脏。所谓“三九补一冬”,但小寒时切记不可大补。在饮食上可多吃羊肉、牛肉、芝麻、核桃、杏仁、瓜子、花生、棒子、松子、葡萄干等,也可结合药膳进行调补。
2016-08-05 01:48
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回答2
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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你好!小寒节气可以吃腊八粥、麒麟鲈鱼、梨等食物人们在经过了春、夏、秋,近一年的消耗使脏腑的阴阳气血有所偏衰。根据中医“冬主收藏”的说法,在这一寒冷节气我们应该滋养阳气、收藏精微物质,使脏腑功能得到补充。
2016-08-05 13:10
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