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回答1
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邹旭 主任医师
广东省中医院
三级甲等
重症医学科
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练八段锦，可能有几点要注意的。 第一个，环境很重要的，我们尽量到有新鲜空气的地方，因为我们要呼吸新鲜的空气，要吐纳新鲜空气。 第二个，我们穿衣服不能太窄，要尽量的宽松，要练的话呢，要四肢气血要流通，要通畅一点。 第三点，因为八段锦是不受天气的影响，我们可以在室内做，还有，做其他运动要有伙伴，练八段锦自己一个人就可以了。哪怕下雨，哪怕很朦胧的天气，大太阳，都可以练。还有，我们说没有时间，我们可以用很短的时间来练，这样的话呢，就没有任何时间，地点，环境的限制。
2016-07-04 21:29
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回答2
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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你好！练八段锦需要注意的有：尽量到有新鲜空气的地方，因为我们要呼吸新鲜的空气，要吐纳新鲜空气。我们穿衣服不能太窄，要尽量的宽松，要练的话呢，要四肢气血要流通，要通畅一点。
2016-07-05 20:26
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