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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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潘丹峰 主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
营养科
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老年人消化功能较弱，糖原储备较少，对低血糖耐受力较差，容易出现饥饿、头晕。因此，老年人可在正餐之间适当吃少许食物作为副餐。一般全天可吃4～5餐，副餐的量不宜太多，以免影响正餐的食欲。老年人肠胃道适应能力较差，应注意饮食的规律性，定时进餐，应避免暴饮暴食。
2016-03-22 08:14
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回答2
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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你好！老年人宜少食多餐是因为老人由于咀嚼的速度较慢，所以应该多吃一些容易消化和吸收的软质食品，也可以把三餐分成五份或者是六份，可以在中间的时候加一些点心，这样可以补充老年人身体所需，同时也可以补充能量。比如低脂牛奶燕麦片、泡饼、豆花等等。
2016-03-23 03:24
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