妊娠后期单纯性下肢水肿极为常见。主要原因是：血液回流受阻；血液蛋白含量不足，血浆胶体渗透压降低；内分泌腺功能发生变化，造成体内钠潴留而发生水肿。食疗可选：1鲤鱼煲冬瓜。鲤鱼一条，冬瓜100克，煮熟吃鱼喝汤。2鲫鱼煲赤小豆，慢火煮熟，吃鱼、豆喝汤。3三豆汤：赤小豆、黑豆各100克，绿豆50克，洗净后放锅内煮至烂熟，加入适量白糖，作饮料多次饮用。4黑豆大蒜红糖汤：黑豆100克，大蒜、红枣各30克，入沙锅内，加水适量，煮至黑豆熟透，再加红糖煮沸后，即可食用。另外，妊娠水肿的妇女在日常饮食中，尽量少食或不食盐，忌食生冷、油腻的食物；适当多吃些温阳的食物，如米、面、豆类、瘦肉、动物肝脏、鸡、鸭等。但若水肿越来越重，伴头晕等不适，要及时到医院诊治。

您好，妊娠后期单纯性下肢水肿极为常见。主要原因是：血液回流受阻;血液蛋白含量不足,血浆胶体渗透压降低;内分泌腺功能发生变化,造成体内钠潴留而发生水肿。一定要吃足够量的蛋白质。水肿的准妈妈，特别是由营养不良引起水肿的孕妇，每天一定要保证食入畜、禽、肉、鱼、虾、蛋、奶等动物类食物和豆类食物，这类食物含有丰富的优质蛋白质。