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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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高敏 主任医师
广东省第二中医院
三级甲等
脑病科
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对待失眠,一方面的话不应该对此过于紧张,以免加重失眠症状,但另一方面,对于失眠也不宜置之不理,特别是对于出现失眠症状超过两个月的患者,甚至是伴随着各种器官不舒服一定要到医院找医生诊治,找出导致失眠的根源,例如焦虑症,抑郁症、恐怖症以及强迫症等心理疾病,以及一些是身体的器质性病变,才能对症施治。
2016-05-30 04:05
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回答2
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您好,正确看待失眠的方法是睡眠也是人身体的自然反应,不要人为地去控制它,应该采取顺其自然的态度。正常人也会由于各种原因半夜醒来,不同的是,正常人并没有害怕和排斥的想法,不反省和讨厌自己,完全接受自己的自然状态,这样才能放松。
2016-05-31 15:20
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