-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
梁东辉 主任医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
中医科
-
肾阳虚的人缺乏阳气,进补时用以补阳为主的食材,如狗肉、羊肉、杜仲、冬虫夏草等。肾阴虚的人则应以滋阴为主,如乌龟、乌鸡、水鱼(鳖)、地黄、枸杞子、木耳等。而肾阳虚、阴虚症状不明显的,则应以平补为主,注意进补时要阴阳并补。如果本身有肾病的人在进补时注意要清淡,少肉类,因吃肉多对肾功能不好。另外,患有心脑血管类疾病的人群及老年人在冬季进补要慎重,血脂高、尿酸高的人不宜进补,因为容易诱发或加重病情,应在医生的指导下进行,选择合适的养肾之法。
2016-08-29 15:13
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
-
你好:气虚质、阳虚质、阴虚质这三种体质容易疲倦、气短、自汗、在房事过后会四肢酸懒、乏神疲。着类体质应该在饮食上补气,还要注重气血双补,在日常饮食中可以加一些补气的食材。还需要加一些强度较轻的运动,避免较大的运动量。阳虚的体质一般来说就是阳气不足,怕冷,这类人需要适量的补充补肾的食材,在饮食上避免生冷和减少盐的摄入,运动方面适合慢跑、做操等运动。阴虚的人同样需要饮食和运动来调节,但是需要多使用补阴的食物,减少油腻和辛辣的食物,运动方便则是进行调养补肾的柔和方式,不易过大的运动。
2016-08-30 14:37
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣