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回答1
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梁东辉 主任医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
中医科
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凉茶不宜作为日常饮料。秋冬防肺燥、春夏去暑湿,喝凉茶早已成为广东人的习惯。凉茶的作用一般是用于清热解毒、去湿生津、清火明目等。但从小就喝惯凉茶的人中,不少对凉茶也仅知其一,不知其二,由此产生了许多误区:比如在暑热天,不少家庭都喜欢买些凉茶料回家煲,一家大小不分老幼一齐饮用。这种做法是不科学的。凉茶虽然是一种很好的清热、祛湿饮品,但它同时也是中药汤剂,任何一味中药都不可能适合所有人。以夏枯草为例,夏枯草在广东凉茶中应用广泛,其主要用途为清肝火、散郁结,有实热者饮用有助清热降火,但体质虚弱者、老人和小儿等不宜多喝。凉茶不宜作为日常饮料经常饮用,喝凉茶也应辨清自己的体质,因人、因时、因地而异。很多人喉咙痛或口腔溃疡就觉得自己是热气,于是三天两头跑到凉茶铺喝凉茶。就咽痛而言,症状一样,但性质不同。吃了油炸、烧烤食物后出现喉咙痛,多与热气有关,是“实火”,可适当喝一些凉茶来泻火;老人津液亏虚或年轻人长时间熬夜后出现咽喉干痛,多是阴虚内热的表现,此时喝凉茶只会适得其反。此外,还有的人是因感受风寒而出现咽痛等感冒症状,如果此时再饮用苦寒的凉茶,只会加重病情。
2016-11-28 08:36
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回答2
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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你好:但凉茶毕竟是药,煎制凉茶所用的中草药多属于甘寒或苦寒类,长期饮用容易损伤人体阳气和脾胃。加上随着空调的普及,很多人整天都呆在有空调的环境里,夏天吃的、喝的又常常是凉的,饮料也是冰过的,这些其实已经足以抵御暑热了,没有必要刻意喝凉茶来清热。如果确实觉得身体有点燥热,可以尝试喝点淡盐水,让体内的毒素和热气随小便排出来。
2016-11-29 13:30
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