脂肪型腿粗一般是采用吸脂减肥方式来瘦腿，在腿部开一个隐秘的切口，通过吸脂机器打碎脂肪然后吸出，达到瘦腿目的，之后对腿部进行加压或者穿塑身裤，帮助腿部的恢复。术后要注意饮食的清淡，少吃辛辣刺激的。为了保证手术效果选择正规医疗整形机构以及有经验医生进行操作。

脂肪型：用手按大腿，回弹速度慢，踮起脚尖，用手按大腿和不踮起脚尖时一样松弛，长时间坐立大腿有麻木感。脂肪型的人缺少运动，容易令双腿积聚脂肪，所以燃烧脂肪对这类型人好重要，同时要令双腿增加少许肌肉，这样双腿先会变得有线条美。在整形美容的角度上，通过吸脂完全可以改善脂肪性粗腿。 　　吸脂就是利用一个负压真空吸引器(0.5-l.0大气压)与一种金属的末端带有吸孔的吸引管相连，通过皮肤的小切口进入皮下，将多余脂肪部位注入大量的膨胀液，然后应用负压原理，把溶解在膨胀液里面的脂肪吸出体外，以改善肥胖体型或局部肥胖的一种方法。“这种减肥方法效果比起通过运动、调节饮食、药物减肥等方法较为快速可靠，且不容易复发。”王原路主任说，成年人体内脂肪细胞总数量是一定的，通过运动、调节饮食、改变生活习惯、药物等减肥方法不能减少脂肪细胞数量，只能使脂肪细胞的体积减小来达到减肥的目的，这也是其容易复发的原因。而通过外科手术的方法，由于是使细胞数量减少，所以不容易复发。王原路主任提醒，在选择吸脂医院的时候，一定要选择正规合法的医院和整形机构，目前在公立医院整形美容科，一条小腿的吸脂价格大概为3000元。

你好，脂肪型粗腿瘦腿，建议改变饮食习惯，避免糖份和油份很高的食物，多吃海产品、蔬菜等低卡路里食物，特别是零食尽量少吃，跑步、游泳、自行车等有氧运动可以消除脂肪，通过这些运动，慢慢改变肥胖体质，消除腿部赘肉。睡觉前躺着，把脚抬起，双脚做蹬自行车状，每天做300下，做完以后把两腿分开大约80度的样子，一共分80下，这个方法对大腿根部的肉很有效。