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回答1
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杨阳 副主任医师
武警广东省总队医院
三级甲等
门诊部
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孕期的皮肤保养要注意以下几个方面: 1、孕期皮肤十分敏感,每次洗脸或者洗澡时应使用温和无刺激的清洁用品,在油脂不多的情况下,可以直接用清水清洗。由于冬季皮肤干燥,洗脸的次数应相对减少,每日早晚两次即可,洗澡的水温不宜过高,时间不宜过长。 2、每次洗完后应尽快用温和无刺激的润肤霜、或者纯天然的护肤品均匀搽于皮肤表面,并轻轻拍打至吸收,这样有利于保持皮肤水分,促进皮肤的血液循环。 3、适当多饮水,多吃新鲜蔬菜和水果,必要时也可服用一些维生素C、E片,以防皮肤干裂。 4、不宜在开了空调或者电暖气的房间呆太久,最好有空气加湿器,或在室内放一盆水,从而保证室内的湿度。
2016-09-06 01:30
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回答2
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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你好,孕期的皮肤保养应该适当多饮水,多吃新鲜蔬菜和水果,必要时也可服用一些维生素B2、C片,以防皮肤干裂。要特别注意饮食营养平衡,增加镁、钙等矿物质的摄取,如肉类、鱼、蛋,还要增加必要的脂肪酸和维生素,如绿色蔬菜、水果、坚果、谷物、牛奶、鱼油、豆类等;在你每天的饮食中,要减少含兴奋剂如咖啡、酒、茶的摄取,多喝水。 尽量避免吃辛辣食品、饼干和方便面,不喝浓茶和咖啡,否则会使皮肤更加干燥而无光泽。
2016-09-06 03:13
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