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回答1
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谭荣韶 主任医师
广州市红十字会医院
三级甲等
营养科
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体重反弹严重并不是复食引起,而是由于减肥成功后,求美者没有坚持控制食量。导致肥胖的主要原因是由于人体摄入过多热量,而适当的节食在是保证人体摄入每天所需热量的基础上,减少摄入多余的脂肪。 随着时间推移,体内的脂肪明显减少,减肥效果也逐步体现。这时,不少求美者认为:减肥成功,终于可以放开肚皮吃了,这种想法明显是错误的,减肥成功并非一劳永逸,而是需要求美者持之以恒,时刻保持健康饮食,才能保持完美的体型。
2016-07-04 18:30
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回答2
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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你好,减肥后体重反弹主要考虑为复食引起的,并且任何一种减肥方式都是需要长时间的坚持的,平时要少吃油腻的食物,多吃新鲜的水果蔬菜,坚持运动,是可以有效的减肥的,并且肥胖过于严重的话,是需要考虑减肥手术来改善的,具体的,可以去医院检查的。
2016-07-05 15:18
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