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回答1
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欧尧 主任医师
南方医科大学口腔医院
三级甲等
口腔颌面外科
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为了促进口腔和牙周血液循环，增强抗病力，中医养生还提倡用搓唇、舌功、鼓漱等办法。 搓唇：就是将口唇闭合，用右手四指轻轻在口唇外揉搓，直到局部发红发热为止，以改良口腔及牙龈的血液循环，增加口腔和牙齿的抵抗力，预防疾病。 舌功：即用舌舐牙齿外倒运转，左右各运转18-24次，起到按摩作用。待唾液分泌增多后可接着使用鼓漱。 鼓漱：将所生唾液含漱24-36次，分三次咽下，咽时集中思想引导唾液至丹田，能防止口苦、口涩、喉痛，还有增强消化的功能。
2016-12-28 05:22
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回答2
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好，促进口腔和牙周血液循环的方法主要是温水漱口、刷牙、用手按摩牙龈和咀嚼口香糖等，而且刷牙的的时间要长一点，可起到按摩牙龈的作用，促进血液循环。
2016-12-28 16:50
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