-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
胥海斌 主任医师
广州医科大学附属第三医院
三级甲等
中医科
-
很多年轻人都有轻微颈椎病,在没有严重到必须去看医生的情况下,可通过做一些运动来缓解颈椎病带来的不适,达到防治效果。 年轻人可多做“贴墙式”俯卧撑,即双手撑住墙面,像做俯卧撑一样,来回压墙面,在压向墙面时,缓缓抬头,尽量伸展颈椎,让颈椎和肌肉得到舒缓。此外,游泳,放风筝也是不错的选择。
2016-11-09 03:27
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
-
你好:各种床铺各有其优缺点,而且与个人居住地、气候、生活习惯、经济状况有关。但单从颈椎病的预防角度说,应该选择有利于病情稳定,有利于保持脊柱平衡的床铺为佳。因此,选择一个放在床板上有弹性的席梦思床垫为好。它可以随着脊柱的生理曲线变化起调节作用。祝你健康!
2016-11-09 04:11
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣