身高1.45米体重115斤偏食暴饮暴食,爱吃肉,吃水果也单一
身高1.45米体重115斤偏食暴饮暴食,爱吃肉,吃水果也单一就喜欢甜食和甜水果,求健康食谱
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回答1
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冯海峰 主治医师
江苏靖江市太和医院
一级甲等
眼科
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你好,一个原则就是饮食要均衡,蔬菜与肉食的比例抗炎按照5比1进行饮食料理为好,孩子的标准体重应该在80斤至90斤附近,目前已经超标。
2017-10-22 20:19
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回答2
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王建磊 医师
冠县人民医院
二级甲等
内科
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你好,这种情况应该是肥胖,需要控制饮食,加强身体锻炼。少吃甜食,少吃油腻大的食物,多吃水果蔬菜,多吃五谷杂粮。多加强身体锻炼,可以跑步、跳绳、仰卧起坐锻炼。晚饭少吃,饭后适量活动,不要随后睡觉。
2017-11-05 15:45
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